Alla nyblivna föräldrar vet att det kan vara en riktig huvudvärk när man ska klä bebisen inför natten. Det är viktigt att bebisen varken är för kall eller för varm och har på sig sköna plagg som inte stör nattsömnen. Även vi vuxna kan ha problem att sova om vi inte har rätt temperatur och sköna kläder. Man måste komma ihåg att bebisar inte kan reglera sin temperatur på samma sätt som vi vuxna kan. Därför är det upp till föräldrarna att se till att bebisen sover gott och har det behagligt.
Under sommaren
Under de där riktigt heta sommardagarna räcker det med att bebisen sover i en tunn bomullspyjamas och en tunn filt. Dock får man även titta på temperaturen eftersom svensk sommar kan betyda allt från 15 till 30 grader. Är det riktigt varmt kan du även överväga att skippa alla nattkläder och låta barnet sova i endast blöja. Ha en tunn filt till hands som du kan lägga över benen och magen vid behov. Om du är rädd att bebisen ska få filten över huvudet kan du istället välja en tunn body i ett mjukt material.
Att använda sovpåse under vintern
Vissa bebisar viftar väldigt mycket med händerna när de sover och kan väcka sig själva eftersom de slår sig i ansiktet. Om du har ett sådant barn kan du överväga en sovpåse. Hos lugnaforaldrar.se hittar du flera alternativ som passar både pojkar och flickor. Dessa är tillverkade i mjuka material som bomull för att din bebis ska sova så bekvämt som möjligt. En sovpåse är också bra om du vill vara säker på att din bebis håller värmen under natten. Vissa modeller kommer även med tillhörande mössa som kan behövas under kalla vinterdagar. En sovpåse är också väldigt händig att ha med sig till exempel när man är ute och reser.
Så känner du om bebisen är för varm
Som förälder är det viktigt att känna till hur du kollar om din bebis är för varm. Det lättare är att känna under nacken eller på bröstkorgen. Om din bebis känns varm eller svettig bör du antingen sänka värmen i rummet eller byta till svalare kläder. Om bebis har både täcke och pyjamas är det läge att ta av täcket vid ett sådant tillfälle. Man lär sig snabbt att känna igen sina barns behov.